【不安】私の椎間板ヘルニアはどれぐらいで治るの？改善までの期間を徹底解説！

• あまりに突然の激痛としびれが凄まじすぎて、いつまでこの恐怖が続くのか不安な方
• 凄まじい激痛からとりあえずは逃れられたが、痛みとしびれが未だ強く残り、生活や仕事に支障があり困っていて、あとどれぐらいので治るのか知りたい方
• 通院している病院に治る期間を聞いても返答が曖昧で、現在行っている治療自体を疑っている方

急性期

上の図をご覧下さい。

椎間板ヘルニアには「突出型」と「脱出型」という2つのタイプがあり、いずれのタイプでも神経に炎症を引き起こし、激痛としびれが発症します。

この「突出型」と「脱出型」を解りやすく定義すると、

• 突出型・・・椎間板の「繊維輪」は後方に突出するが、「髄核」は繊維輪からは脱出していない
• 脱出型・・・椎間板の「繊維輪」が後方に突出し、加えて「髄核」も繊維輪から脱出している

ということになります。

原因としては激しいスポーツや不良姿勢の習慣化などが挙げられ、常に腰の椎間板に偏った強い圧力をかけ続けた結果、

① 椎間板の「繊維輪」に傷が付く

↓

②「繊維輪」の傷が亀裂へと進化する

↓

③ 椎間板内部の「髄核」が膨張して亀裂部に入り込み、「繊維輪」を後方に突出させる

↓

④ 後方に突出した線維輪から「髄核」が脱出する

という進化過程を経て、最終的に神経にまで炎症を引き起こさせてしまい、激痛としびれが発症します。

椎間板ヘルニアの「急性期」というのは、前日までは「慢性的な腰痛」状態にあり普通に生活できていますが、ぎっくり腰になってしまったり、季節の変わり目に強い腰痛になってしまったタイミングを境に、急に「突出型」や「脱出型」に発展し、炎症を引き起こしてしまいます。

よって急に発症した症状なので、「急性期＝ケガのような状態」と認識し、炎症を抑える対処と治療をしなくてはなりません。

あくまで「ケガのような状態による炎症」なので、正しい対処・正しい治療が行なわれていれば、激痛は1週間ほどでとりあえずは収まります。

回復期

この時期が踏ん張り時です。何故かというと、凄まじい激痛からは逃れたものの、しっかりと痛みとしびれが残っていて、生活や仕事にかなり影響が出ているので、「このまま今の治療をしていて、いつ治るんだろう？」と、今やっている治療自体に不安と疑いを抱く時期だからです。

発症から2週間目～1ヶ月後までの「回復期」は、突出した繊維輪、もしくは椎間板外部に脱出した髄核が徐々に萎んで行き、神経への炎症作用が急性期に比べ、徐々に減少して行きます。

あくまで突出した繊維輪、もしくは脱出した髄核が正常な状態に向かって萎縮をしている最中で、神経への炎症作用が完全に無くなっている訳ではないので、強い痛みとしびれは残っていても仕方がない時期です。

しかし正しい治療・正しい生活習慣が行なわれていれば、1ヶ月ほどで症状は半減し、日常動作が徐々にできるようになってきます。

生活期

この時期にまで来ると、「今までの治療は正しかったんだ！」と自信がついてきます。

発症から2ヶ月目～2、3ヶ月後の「生活期」は、突出した繊維輪、もしくは椎間板外部に脱出した髄核が、椎間板内部や体内に吸収されて行くので、神経への炎症作用が回復期より更に減少しています。

正しい治療・正しい生活習慣により、椎間板が正常な状態に近づいているので、2～3ヶ月ほどで生活に支障がない程度まで痛みとしびれが改善してきます。

• ～1週間後　→　急激な炎症が引いて行き、激痛が収まる
• ～1ヶ月後　→　炎症による痛みとしびれは残存するが、徐々に薄れていく
• ～2、3ヶ月後　→　生活に支障がない程度まで痛みとしびれ改善する

（※正しい治療と、正しい生活習慣が行われている場合の目安）